लहसुन हो या फिर शहद दोनों को खाने के अपने अलग-अलग फायदे होते हैं. इनका इस्तेमाल आमतौर पर हर घर में होता है. लेकिन बहुत कम लोग ही जानते हैं कि अगर इन दोनों को एक साथ इस्तेमाल किया जाए तो इसके फायदे और भी बढ़ जाते हैं. शहद में भरपूर मात्रा में एंटी-बायेटिक और एंटी-बैक्‍टीरियल गुण पाए जाते हैं. जबकि लहसुन में एलिसिन और फाइबर जैसे तत्व पाए जाते हैं, जो कई बीमारियों से बचाव करता है. इसके अलावा शहद में डूबे हुए लहसुन का सेवन करने से आप कई रोगों से दूर रह सकते हैं. जो एक सूपर फूड है जो एंटीबायोटिक की तरह काम करता है और बॉडी को डिटॉक्स करके हर तरह के इंफेक्शन से बचाता है. जिससे आपकी इम्यूनिटी मजबूत होती है.

वजन कम करता है लहसुन और शहद का सेवन

शहद वाले लहसुन का प्रयोग करने से आपका मेटाबॉलिज्म तेजी से काम करता है. जिससे आपको वजन कम करने में मदद मिलती है. इसके अलावा ये सर्दी-जुकाम की समस्या से भी निजात दिलाता है. दोनों में ऐसे गुण पाए जाते हैं जो आपके शरीर को गर्म रखने में मदद करते हैं. इसके साथ ही इसके सेवन से गले की सूजन ठीक हो जाती है. बता दें कि शहद और लहसुन में एंटी-इंफ्लेमेट्री गुण पाए जाते हैं. जो गले की खराश के साथ सूजन को कम करने में मदद करते हैं.

दिल की सेहत के लिए फायदेमंद है शहर वाला लहसुन

शहद वाले लहसुन का प्रयोग करने से आपका मेटाबॉलिज्म तेजी से काम करता है. जिससे आपको वजन कम करने में मदद मिलती है. इसके अलावा ये सर्दी-जुकाम की समस्या से भी निजात दिलाता है. दोनों में ऐसे गुण पाए जाते हैं जो आपके शरीर को गर्म रखने में मदद करते हैं. इसके साथ ही इसके सेवन से गले की सूजन ठीक हो जाती है. बता दें कि शहद और लहसुन में एंटी-इंफ्लेमेट्री गुण पाए जाते हैं. जो गले की खराश के साथ सूजन को कम करने में मदद करते हैं.

शहद और लहसुन दोनों में ही एंटीबैक्टीरियल गुण पाए जाते हैं जो फंगल इंफेक्शन से आपका बचाव करता है. इसके अलावा ये कोलेस्ट्राल को कम करता है. बता दें कि लहसुन और शहद का ये मिश्रण आपके शरीर से विषाक्त तत्वों को निकालने के साथ बैड कोलेस्ट्राल को निकालने में मदद करता है. जिससे ब्लड सर्कुलेशन ठीक से होने लगता है. वहीं लहसुन और शहद में फास्फोरस नामक तत्व अधिक मात्रा में पाया जाता है. जो आपके दांतों को हेल्दी रखने में मदद करता है.