मां के बिना जीवन अधूरा है. एक मां ही है जिससे दुनिया का हर रिश्ता बनता है. हर साल मई के दूसरे रविवार को ये खास दिन मदर्स डे के रूप में मनाया जाता है. यूं तो मां हर दिन अपने बच्चों के लिए खाने में कुछ न कुछ नया और हेल्दी बनाती ही रहती हैं. 

गर्मियों के दिनों में लस्सी शरीर को तरोताजा रखने में मदद करती है. गर्मी के मौसम में ताजा दही आंतों के लिए फायदेमंद होता है. इसके सेवन से पाचन क्रिया दुरुस्त रहती है और इम्यूनिटी बढ़ती है. आप बटरमिल्क या दही से बनी लस्सी में पुदीना और भुने हुए जीरे पाउडर का प्रयोग भी कर सकते हैं. पुदीने में एंटीऑक्सिडेंट्स, विटामिन सी, ई और ए की मात्रा अधिक होती है, जबकि जीरा विटामिन सी का अच्छा सोर्स माना जाता है. इसके सेवन से इम्यून सिस्टम मजबूत होता है